- അപ്പന്റിസൈറ്റിസ് ഗുരുതരമാക്കും ഈ ചെറിയ അശ്രദ്ധ July 5, 2022അപ്പന്റിസൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നാം എല്ലാവരും കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഇത് എന്നും എന്തൊക്കയാണ് ഇതിന്റെ ഗുരുതരാവസ്ഥ എന്നും എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നാം ഓരോരുത്തരും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കാരണം അപ്പന്റിസൈറ്റ്‌സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങള് നിങ്ങളില്‍ അണുബാധ ഗുരുതരമാക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നാണ് പറയുന്നത്. നമ്മ […]
- ഉള്ളിയും ബീറ്റ്‌റൂട്ടും പച്ചയ്ക്ക്; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യഗുണം ഇരട്ടി July 5, 2022സസ്യാഹാരത്തിന് സമാനമായ ഒരു ആശയമാണ് റോ ഫുഡ് ഡയറ്റ്. ഇത് പ്രധാനമായും പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, നട്‌സ്, വിത്തുകള്‍, മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അസംസ്‌കൃത ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ പാകം ചെയ്യാതെ കഴിച്ചാല്‍ അവയില്‍ കലോറി കുറവായിരിക്കും. ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ ഉയര്‍ന്ന ചൂടില്‍ വേവിക്കുന്നത് അവയുടെ പോഷകാംശവും അവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി […]
- രക്തചംക്രമണം മോശമായാല്‍ ശരീരം നല്‍കുന്ന സൂചനകള്‍ July 4, 2022ആയിരക്കണക്കിന് രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചേര്‍ന്ന ഒരു രക്തചംക്രമണ വ്യൂഹമാണ് ശരീരം. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം, ഓക്‌സിജന്‍, പോഷകങ്ങള്‍ എന്നിവ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിനാണ്. ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം നിങ്ങളെ രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്നു. രക്തചംക്രമണം തകരാറിലായാല്‍ പല രോഗങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ വളരാന്‍ തുടങ്ങും. […]
- പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് അമൃതാണ് ഈ ഹെര്‍ബല്‍ ചായകള്‍; കുടിച്ചാല്‍ ഗുണം നിരവധി July 4, 2022പാന്‍ക്രിയാസിന് വേണ്ടത്ര ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയാത്തതിനാലോ ഇന്‍സുലിന്‍ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാന്‍ കഴിയാത്തതിനാലോ രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഉപാപചയ അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ജീവിതശൈലി വൈകല്യങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം, ഇന്ത്യയില്‍ 69.2 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ പ്രമേഹബാധിതരായുണ് […]
- തടി കൂട്ടാന്‍ ഉത്തമ ആഹാരം; പീനട്ട് ബട്ടര്‍ ഇങ്ങനെ കഴിക്കണം July 2, 2022ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നട്ട് ബട്ടറുകളില്‍ ഒന്നാണ് പീനട്ട് ബട്ടര്‍. അതിന്റെ ആകര്‍ഷകമായ രുചിയും കട്ടിയുള്ള ഘടനയും ഇതിനെ ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു. കൂടാതെ, പീനട്ട് ബട്ടര്‍ പ്രോട്ടീന്റെ ഒരു പവര്‍ഹൗസാണ്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പീനട്ട് ബട്ടറിലെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും പ […]
Unable to display feed at this time.
Unable to display feed at this time.