നഖം വേഗത്തില്‍ വളരാനും ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാനും ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നഖങ്ങള്‍ ഈര്‍പ്പമുള്ളതായിരിക്കും, ഇത് പൊട്ടുന്നത് തടയും. നഖങ്ങള്‍ നനയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കുളിക്കുമ്പോഴും പാത്രങ്ങള്‍ കഴുകുമ്പോഴും കയ്യുറകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.  നഖങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ബയോട്ടിന്‍, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, […]

കര്‍ക്കിടക കഞ്ഞി (ഔഷധക്കഞ്ഞി) ഒരു പരമ്പരാഗത ആയുര്‍വേദ ഭക്ഷണമാണ്, ഇത് കര്‍ക്കിടക മാസത്തില്‍ (ജൂലൈ-ഓഗസ്റ്റ്) കഴിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു.  കര്‍ക്കിടക കഞ്ഞിയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങള്‍ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കര്‍ക്കിടക കഞ്ഞിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്ക […]

കാഠ്മണ്ഡു: നേപ്പാളിൽ നേരിയ ഭൂചലനം. 4.1 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തി. മധ്യ നേപ്പാളിലെ ഗന്ധകി പ്രവിശ്യയിലെ മനാങ് ജില്ലയിലാണ് ഞായറാഴ്ച ഭൂകമ്പം ഉണ്ടായത്.  ഭൂകമ്പ പ്രദേശത്ത് നാശനഷ്ടങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് അധികൃതർ പറഞ്ഞു. റിക്ടർ സ്കെയിലിൽ 4.7 തീവ്രത രേഖപ്പെടുത്തിയ ഭൂകമ്പത്തിന്റെ പ്രഭവകേന്ദ്രം മനാങ് ജില്ലയിലെ തോച്ചെയിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയതായി സീസ്മോളജി വകുപ്പ് അറിയിച്ചു. […]

തിരുവനന്തപുരം: രണ്ടാമത്തെ ബലാത്സം​ഗ കേസിൽ രാഹുൽ മാങ്കൂട്ടത്തിൽ നാളെ ക്രൈംബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണ സംഘത്തിനു മുന്നിൽ ഹാജരായേക്കില്ല.  ഹാജാരാകണമെന്നു കാണിച്ച് തനിക്ക് ഒരു അറിയിപ്പും കിട്ടിട്ടില്ലെന്നു രാഹുൽ പറയുന്നു. അന്വേഷണ സംഘം ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ ഹാജാരാകുമെന്നും രാഹുൽ വ്യക്തമാക്കി. തിരുവനന്തപുരം ജില്ലാ കോടതിയിൽ നിന്നുള്ള മുൻകൂർജാമ്യ വ്യവസ്ഥയിൽ 15 ന് ഹാജരാകണമെന്ന് അറിയിച […]

ന്യൂഡൽഹി: പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദിയുടെ ത്രിരാഷ്‌ട്ര സന്ദർശനത്തിന്‌ തിങ്കളാഴ്‌ച തുടക്കമാകും. ജോർദാൻ, എത്യോപ്യ, ഒമാൻ രാജ്യങ്ങളാണ്‌ മോദി സന്ദർശിക്കുന്നത്‌.  തിങ്കൾ, ചൊവ്വ ദിനങ്ങളിൽ ജോർദാനാകും ആദ്യം സന്ദർശിക്കുക. ഇരുരാഷ്‌ട്രങ്ങളും നയതന്ത്ര ബന്ധം സ്ഥാപിച്ചതിന്റെ എഴുപത്തിയഞ്ചാം വർഷത്തിൽ അബ്‌ദുള്ള രാജാവ്‌ ജോർദാൻ സന്ദർശിക്കാൻ പ്രധാനമന്ത്രിയെ ക്ഷണിച്ചിരുന്നു.  ജോർദ […]

ന്യൂ​ഡ​ൽ​ഹി: മൂ​ട​ൽ​മ​ഞ്ഞ് കാ​ര​ണം നി​ര​വ​ധി റോ​ഡ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഇ​ന്ന് റി​പ്പോ​ർ​ട്ട് ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ള്ള​ത്.  റോ​ഹ്ത​ക്കി​ലെ മെ​ഹാം പ്ര​ദേ​ശ​ത്ത് 35 ഓളം വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ കൂ​ട്ടി​യി​ടി​ച്ചു. കൂ​ടു​ത​ലും ട്ര​ക്കു​ക​ളാ​ണ് കൂ​ട്ടി​യി​ടി​ച്ച​ത്. നി​ര​വ​ധി പേ​ർ​ക്ക് പ​രി​ക്കേ​റ്റു. ഹൈ​വേ​യി​ൽ ഒ​രു ട്ര​ക്കും കാ​റും കൂ​ട്ടി​യി​ടി​ച്ച​തി​ന് പി​ന്നാ​ലെ​യാ​ണ് മ​റ് […]

ച​ണ്ഡീ​ഗ​ഡ്: കാ​ർ ക​നാ​ലി​ലേ​ക്ക് മ​റി​ഞ്ഞ് സ്‌​കൂ​ൾ അ​ധ്യാ​പ​ക​രാ​യ ദ​മ്പ​തി​ക​ൾ മ​രി​ച്ചു. ക​ന​ത്ത മൂ​ട​ൽ​മ​ഞ്ഞി​നെ​തു​ട​ർ​ന്ന് റോ​ഡി​ലെ കാ​ഴ്ച ഗ​ണ്യ​മാ​യി കു​റ​ഞ്ഞ സ​മ​യ​ത്താ​ണ് അ​പ​ക​ട​മു​ണ്ടാ​യ​ത്.  പ​ഞ്ചാ​ബി​ലെ മോ​ഗ ജി​ല്ല​യി​ൽ ഇ​ന്ന് രാ​വി​ലെ​യാ​ണ് സം​ഭ​വം. പ​ഞ്ചാ​ബ് ജി​ല്ലാ പ​രി​ഷ​ത്ത് തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പ് ഡ്യൂ​ട്ടി​ക്കാ​യി സം​ഗ​ത്പു​ര ഗ്രാ​മ​ത്തി​ലെ പോ […]

കോഴിക്കോട്: നടിയെ ആക്രമിച്ച കേസിലെ കോടതി വിധിയിൽ പ്രതികരിച്ച് ഡബ്ല്യുസിസി. ഈ വിധി കടുത്ത നിരാശയാണ്.  എട്ടരവർഷം നീണ്ട ഈ പോരാട്ടത്തിൽ അത് ഞങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകക്ക് മുന്നിൽ ബാക്കിവെച്ചത് നീതിയല്ല…കരുതലല്ല.  പെൺ കേരളത്തിന് അത് നൽകുന്ന സാമൂഹ്യപാഠം ഇനി പരാതിയുമായി മുന്നോട്ട് വരരുത് എന്ന അത്യന്തം നിരാശാജനമായ വിലക്കാണ്.  വിധി സൂക്ഷ്മമായി പഠിച്ച് തുടർനടപടികളുമായി ശക […]